Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
958 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 33,84g | Kolh.: 116,12g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Чай с Лимоном, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Racionika Diet Каша Гречнево-Льняная. Lunch: Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Здоровье Суп Пюре Грибной. Middag: Меридиан Морской Микс в Масле, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные. Snacks/Annat: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Русская Картошка Чипсы, Призма Яблоко Лиголь. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|