Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
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65,3 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 november 2018:
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1241 kcal
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Fett: 30,01g | Prot: 39,15g | Kolh.: 201,26g.
Frukost: DM Bio Früchte Müsli, Magerquark, Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja, Birnen. Lunch: Kaufland Pomelo. Middag: Nudeln (Gekocht), Henglein Kartoffelklöße, Kühne Rotkohl das Original, Rindergulasch. Snacks/Annat: Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Laugenbrezeln, Baumkuchen. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen meine liebe 👍 wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘
16 nov 18 av medlem: ernesto.julian
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Das ist aber freundlich 😃 das wünsche ich auch und einen guten Start ins Wochenende
16 nov 18 av medlem: stefodil
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