|
ayo harus semangat!!! krna tdk ada yg mampu merubah diri kalian selain kalian sndiri lah yg merubahnya...
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 53,62g | Kolh.: 178,90g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Isi, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Garam Laut, Jagung Rebus. Snacks/Annat: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakpia, Nanas, Kacang Tanah. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MalaThalib 's vikthistorik
|