Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
777 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 55,64g | Kolh.: 66,30g.
Frukost: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яичный Белок, Щучин Сыр . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Цветная Капуста. Middag: Мясо Кролика, Bonfesto Ricotta, Стары Менск Молоко 1,5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе (Растворимое), Савушкин Творог Мягкий 0%, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|