Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1632 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 123,82g | Kolh.: 135,65g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, На Зубок Фундук, Курага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Репа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|