Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
122,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 64,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1524 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 31,63g | Kolh.: 237,15g.
Frukost: Кофе, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Апельсин. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Болгарский Перец, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рот Фронт Конфета Батончик, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|