Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
669 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 28,38g | Kolh.: 37,74g.
Lunch: Torta Tres Leches, Llanquihue Salchichas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Pepino (Pelado), Unimarc Media Palta, Omelet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|