Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1732 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 62,26g | Kolh.: 191,43g.
Frukost: Naranjas, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición. Lunch: Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Papa Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chuleta de Cerdo. Middag: Sushi con Verduras, Sushi Palta, Rollos de California, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado, Sushi, Gyoza, Sushi Tempura, Sashimi de Salmón, Costa Chocolate Costa Rama. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|