Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 84,73g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: ВкусВилл Венигрет, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Middag: Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера, Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|