Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 112,83g | Kolh.: 42,27g.
Frukost: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Brócolis, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface. Middag: Liza Molho Caesar, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Annat: Yoki Pipoca Premium. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiaand 's vikthistorik
|