Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
467 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 34,40g | Kolh.: 11,68g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|