Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1357 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 143,96g | Kolh.: 78,54g.
Frukost: Steamed Bun, Mundo Verde Mix Nuts. Lunch: Tuna, Grilled Fish. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds) , Salad Creations Tostex Peito de Peru e Ricota. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|