Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
898 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 43,85g | Kolh.: 101,19g.
Frukost: Felix Äppelmos, Espresso House Overnight Oats. Lunch: Kycklingvingekött med Skinn, ICA Grillad Paprika, Blue Dragon Hackad Koriander, Omega Laxfilé, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Snacks/Annat: ICA Kanelbulle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|