Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
665 kcal
|
Fett: 12,46g | Prot: 51,81g | Kolh.: 86,72g.
Frukost: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Middag: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Hatari Biskuit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnieSelvia 's vikthistorik
|