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Almoço de mais cedo.. Carne assada+ feijao + legumes cozidos + repolho + batata assada e ovinho
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
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1349 kcal
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Fett: 50,33g | Prot: 99,29g | Kolh.: 126,52g.
Frukost: Visconti Torrada Multigrãos, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Minas Frescal, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Sunny Day Creme de Ricota Light, Juparanã Tapioca Semipronta. Lunch: Ovo, Repolho, Maionese, Chuchu, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Bem Brasil Batata Palito, Patinho. Middag: Sunny Day Creme de Ricota Light, Juparanã Tapioca Semipronta, Kisabor Milho de Pipoca, Clara de Ovo, Maçã, Pif Paf Filé de Peito. Snacks/Annat: Vila Alimentos Farinha de Coco, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Cookies de Manteiga de Amendoim, Farelo de Aveia, Whey Protein, Café com Açúcar, Ovo. mer...
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francieler17 's vikthistorik
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