Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1150 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 54,59g | Kolh.: 120,26g.
Frukost: Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Fresh Lemon Juice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spinach, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Beet Carrot Orange Lemon Juice. Lunch: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Maier's Premium Italian Hoagie Roll, Dole Bananas, Great Value Sliced Roasted Almonds, Kiwi Fruit, Blueberries , Sambazon Organic Acai Puree. Snacks/Annat: Oatmega Chocolate Peanut Crisp. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|