Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
219 kcal
|
Fett: 4,96g | Prot: 5,28g | Kolh.: 43,08g.
Frukost: Costa Chocolate Costa Rama, Manzana, Durazno, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Miel, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Sabu Semilla de Chia, Plátano. Lunch: Aceitunas Negras, Lechuga, Zumo de Limón. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|