Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
632 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 37,87g | Kolh.: 48,13g.
Frukost: Ideal Pan Pita Integral, Café, La Vaquita Queso Fresco, Frutillas, Almendras. Lunch: Huevo Duro, Chef Aceite Maravilla, Porotos Verdes. Snacks/Annat: Almendras, Soprole Yoghurt Batido Light (165g). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joyahumada 's vikthistorik
|