Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
409 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 17,70g | Kolh.: 16,37g.
Frukost: Van Gilse Suikerklontjes, Thee, Roomkaas, AH Spinazie Vers, Gebakken Ei. Lunch: Blue Band Goede Start, Komkommer (met Schil), Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, AH Witte Bolletjes. Snacks/Annat: J.D. Gross Pure Chocolade 81%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denizelif55 's vikthistorik
|