Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1613 kcal
|
Fett: 78,32g | Prot: 116,21g | Kolh.: 139,14g.
Frukost: Творог 5%, Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Яблоко Зеленое, Арахис, Творог 5%, Запеченная или Жареная Пикша, Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры), Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Овсяные Отруби. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|