Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1020 kcal
|
Fett: 19,43g | Prot: 44,21g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: Bakpao, Sari Roti Roti Isi Coklat, Batagor. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Kacang Hijau, Mangga, Pisang. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyaaahoka 's vikthistorik
|