Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
1755 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 96,90g | Kolh.: 154,41g.
Frukost: Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Лето Яйцо Куриное, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Якобс Кофе Милликано, Сладкий Красный Перец. Lunch: Плов с Бурым Рисом. Middag: Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макфа Макароны Grand Di Pasta. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахар, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Сироп, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|