Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2018:
|
324 kcal
|
Fett: 10,35g | Prot: 8,52g | Kolh.: 50,47g.
Frukost: Кировский Коржик Молочный, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|