Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
949 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 48,59g | Kolh.: 85,74g.
Frukost: Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss. Lunch: Berinjela Cozida, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Cupim Assado. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coxinha. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|