Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
117,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
2164 kcal
|
Fett: 92,62g | Prot: 76,59g | Kolh.: 269,00g.
Frukost: The Coffee Bean & Tea Leaf Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Sarah Farms Vitamin D Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Box). Lunch: Chick-fil-A Spicy Southwest Salad, Chick-fil-A Creamy Salsa Dressing. Middag: Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap. Snacks/Annat: Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips (Package). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|