Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 87,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
2588 kcal
|
Träning:
Enfr - 14 minuter, Spin - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|