Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
867 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 58,44g | Kolh.: 93,88g.
Frukost: банан Мини, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Зеленый Борщ. Middag: Кефир 1%, Запеканка из Кабачков. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArinOresh 's vikthistorik
|