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Visa kostkalendern, 13 november 2018:
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861 kcal
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Fett: 13,63g | Prot: 36,97g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Lait de Riz, Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs. Lunch: Maître Prunille Papaye Déshydratée en Morceaux, Maître Prunille Figues Moelleuses sans Pédoncules , Soy Tofu aux Herbes, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Markal Lentilles Corail Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Carrefour Bio Figues Moelleuses, Soy Tofu aux Herbes, Markal Lentilles Corail Cuites, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). mer...
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1857 kcal
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Träning:
Pilates - 1 timme, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Styrketräning - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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