Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
113,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
866 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 44,60g | Kolh.: 92,50g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Бахетле Пирог Лимонный, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|