Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
740 kcal
|
Fett: 14,10g | Prot: 34,68g | Kolh.: 124,79g.
Frukost: Costa Chocolate Costa Rama, Clara de Huevo, Jumbo Marraqueta Integral. Lunch: Unimarc Posta Negra, Zanahoria, Zumo de Limón, Lechuga, Cebollas, Orégano, Ajo, Morrón, Tomates, Barilla Fusilli Integral. Snacks/Annat: Almendras, Manzana, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|