Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1070 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 53,80g | Kolh.: 38,08g.
Frukost: Café. Middag: Quiabo Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Acelga, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Annat: Café, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pizza de frigideira. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|