Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 33,80g | Kolh.: 219,49g.
Frukost: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Можайское Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Маркет Перекресток Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Barilla Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|