Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
2002 kcal
|
Fett: 101,04g | Prot: 110,86g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ларец Сыр Классический, Северная Долина Ряженка, Городецкий Творог 9%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ларец Сыр Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Винегрет, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде, Капустный Салат, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Middag: Арахис, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|