Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1931 kcal
|
Fett: 101,71g | Prot: 112,57g | Kolh.: 141,34g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Якобс Кофе Милликано, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Лето Яйцо Куриное. Lunch: Плов с Бурым Рисом. Middag: Помидоры, Макфа Макароны Grand Di Pasta, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сироп, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|