Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
521 kcal
|
Fett: 10,71g | Prot: 13,83g | Kolh.: 91,50g.
Lunch: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Sohun, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Desyaristasari 's vikthistorik
|