Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
907 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 62,04g | Kolh.: 82,20g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Амурский Фитнес Йогурт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|