Imma d&b 's dagbok, 13 nov 18

cape nimbang tiap hari 😅 wajar lah naik 1kg kita kan makan/minum coba bandingin nimbang pagi sama malam yg 1 perut kosong, yg 1 lagi udah penuh 

kalau saya sih ngga liat timbangan, tapi liat kaca, foto aja dikaca tiap tiga hari sekali mba. soalnya kalau liat timbangan ngga selalu bener, bisa aja itu naik lagi karena isinya air semua.  

stres dong ya nimbang tiap hari😅😅,kasihan badan didzolimi,makin stres makin susah turun loh,bawa happy&enjoy aja say😘😘 

saya juga selalu kecewa kadang* hbis nimbang truz timbang lagi naik set.kilo atau satu kilo kdng ngk turun* tpi bju pada longgar 

kalo bb ga turun, pakaian tp udah longgar.. berarti fat nya yg berkurang (kl timbang yg ada info itu kaya d tmpt fitness) 

nimbang yg bagus khn seminggu sekali, di pagi hari stlh bangun tidur, sesudah buang air, sblm kemasukan makan minum, dan ditimbangan yg sama. Diet itu g boleh stress, klo stress malah g bs turun sis 😊 

timbang pada saat pagi, setelah b.a.b dan sebelum makan...kalo sore wajar timbangan naik soalnya kan ada makanan yg dimasukin ke perut, otomatis timbangan juga naik... gak usah fokus ke timbangan kak, yg penting bisa pake baju awalnya ukuran XL jadi M...😂 

makasih banyak ya semua nya...❤ 

Kalo sehari 1 kg diet nga sehat sayangku, kamu berat badannya naik juga nga sehari sekilo kan? change lifestyle aja, hidup sehat, makan yg benar, OR teratur, Kalo sanggup pake supplement yang benar, aku sdh buktikan 😎 5 bulan 10kg dan nga naik lagi😍😉 

minimal seminggu sekali lah kak, tiap hari nimbang tuuu sama aja ama nimbang air kak... yang naik dan turun cuma air aja 

Hasil diet ga mungkin bisa di liat dalam waktu singkat. 

1 kg sehari itu sangat tidak sehat. bisa sih. tapi nanti gampang naik lagi krn walaupun kita makan dalam porsi wajar, ttp bakal naik. krn metabolisme udah melambat. yg sehat itu 4kg perbulan.  

jangan terlalu sering nimbang ya nanti bikin streess sendiri hlo soalnya aku dulu gitu sering nimbang jadi strees sendiri jangan berpatok ke timbangan juga ya...❤ 

berat badan kita itu emang ga stagnan soalnya kita manusia bukan patung, jadi ada nambah karena kita makan minum, ada kurang karena kita berkeringat atau buang air, jadi, sewajarnya aja lah. berat badan cuma angka, yang lebih penting tu tampilan. 

dengan isagenix...sai..bantu ubah pola.makan.dan perbaiki metabolismenya 

dan satu hall jgn pernah liat timbangan..malah jd pelarian jika melihat udah berkurang,malah ada yang ouas puasin makan lagi... 

pengen kurus cepet ya? gampang,,, tiap hari minum 1 botol yg 5 liter BigCola harus habis dalam 1 hari,,  

sedot lemak aja mbak kalo mw cepet langsing nya.. itu cara tercepat.. 

wkwkwk 1 bln maksimal turun bb cuman 4 kg loh kalo lebih dri itu isinya air atau mungkin massa ototmu yg ke bakar 

gk akan mungkin lemak dapat terurai dalam jumlah banyak selama 1 hari. Yg turun itu air kak. misal kmrin kita minum banyak air dan mengkonsumsi sodium/garam dalam jumlah banyak. ingat, garam itu sifatnya mengikat air. Jadi berat kita akan bertambah pada sore/malam hari krena banyak air dalam tubuh kita yg terikat garam. kemudian dipagi harinya, air bs keluar dengan sndirinya, bisa melalui pernapasan selama kita tidur, atau buang air. Jadi intinya, jgn memaksakan makan sdkit agar berat turun banyak dalam sehari. Dan jgn terpengaruh org2 yg bs turun 1kg dalam sehari. krena yg turun adalah kadar air dalam tubuh.