|
Jantar de hoje, voltando pro foco, depois de uma desanimada pesada. Melhor “pão” low carb que já experimentei, não parece omelete como os outros!
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1157 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 51,09g | Kolh.: 76,38g.
Lunch: Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Royal Fermento em Pó Químico, Danubio Creme de Ricota , Manteiga (com Sal), Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . Snacks/Annat: Azeitonas Verdes, Coco, Banana Prata, Chá (Infusão, Descafeinado), Danubio Creme de Ricota , Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. mer...
|
|
 Kommentarer
12 nov 18 av medlem: natimagrela
|
passa a receita por gentileza 😍
12 nov 18 av medlem: #futuramagra
|
12 nov 18 av medlem: Priscilaleitte
|
Também quero, por favor !!
12 nov 18 av medlem: Deborah Aes
|
12 nov 18 av medlem: silband
|
12 nov 18 av medlem: tarcirabarbosa
|
12 nov 18 av medlem: carinecrespo
|
12 nov 18 av medlem: Cecilia Devolio
|
12 nov 18 av medlem: kpacheco10
|
12 nov 18 av medlem: Tati_beckman
|
12 nov 18 av medlem: bianahh
|
12 nov 18 av medlem: jejumeflexivel
|
Oi, meninas.
Então, a receita é: derrete 1 colher de sopa de manteiga, mistura com 1 ovo, 2 colheres de sopa de uma farinha (usei de amêndoas, mas pode ser linhaça, farelo de aveia, etc), 1 colher de sobremesa de queijo ralado e 1 colher de chá de fermento químico. Dai só colocar no recipiente que preferirem e botar no microondas 2 minutinhos.
Rende esse tanto aí, uma porção individual pra sanduíche. Eu fiz num pote, cortei e recheei com creme de ricota temperado. Mas da pra fazer tipo um misto quente e finalizar na sanduicheira, fica bom também. Eu gostei especialmente dessa receita porque não fica com aquela textura e gosto de omelete.
Espero que gostem!
12 nov 18 av medlem: Giodeandrade
|
12 nov 18 av medlem: Ana Paganardi
|
Up a receita aí pop favor
12 nov 18 av medlem: juliana-vaz
|
Obrigada pela receita, vou testar hoje mesmo 😋
13 nov 18 av medlem: #futuramagra
|
Adorei a receita! Obrigadaa! Vou testar amanha no café da tarde, pq hj ja comi! Hahaha
13 nov 18 av medlem: natimagrela
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giodeandrade 's vikthistorik
|