Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1702 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 122,63g | Kolh.: 265,40g.
Frukost: AdeS Leche de Soya, Plátano, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Oroweat Thins Integral. Lunch: Ricolino Duvalín, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Middag: Pilgrim's Alitas Buffalo, Gamesa Saladitas (6), Cerepak Soya Texturizada, Ceviche de Soya. Snacks/Annat: Plátano, Pepino (con Cáscara), Pepino (con Cáscara), Té (Infusión), Arroz Blanco, Café Espresso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_g91 's vikthistorik
|