|
يارب تكون مااااايه 😭😭💔
|
70,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
472 kcal
|
Fett: 15,86g | Prot: 22,24g | Kolh.: 59,82g.
Lunch: House Salad, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Soup, Taro (with Salt, Cooked). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
إن شاء الله حبيبتي 😓 بس انتي لازم تقللي الكارب كمان زياده👍
12 nov 18 av medlem: nadeen881
|
12 nov 18 av medlem: Aya_okaily
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aya_okaily 's vikthistorik
|