Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
712 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 56,87g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: Cream Substitute (Powdered), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Sugar, Coffee. Lunch: Outback Steakhouse Alice Springs Chicken. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|