|
Теперь вес начинается с новой цифры.
|
89,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
2621 kcal
|
Fett: 95,35g | Prot: 115,85g | Kolh.: 342,80g.
Frukost: Тушеные Овощи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Яблоки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|