Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
299 kcal
|
Fett: 12,20g | Prot: 24,71g | Kolh.: 22,92g.
Frukost: Maricota Pizza de Presunto. Lunch: Nutella Nutella, Carne de Panela. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|