Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1387 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 106,05g | Kolh.: 155,98g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гарнец Мука Кукурузная, Брокколи, Яблоко, Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|