|
Ребята, кто знает? Решила внести активность -1,5 часа зала, 8 часов сна, почему остальное время уходит в «отдыхать?» Типа я сожгла 2600кк за день.. отдыхать это типа в басовый метаболизм уходит или что???
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
2069 kcal
|
Fett: 101,45g | Prot: 115,85g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Деревенское Молочко Рикотта, Ризык Тако по-Мексикански, Тыквенные Семечки, Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков . Lunch: Солянка Сборная Мясная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Funny Fish Тресковые Палочки, Prosto Рис Золотистый. Middag: Суп Пюре, Алексеевское Сгущенное Молоко , Творог 5%, Кетчуп, Слобода Майонез, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Annat: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Банан. mer...
|
|
2980 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 23
 Kommentarer
Аня,fs ставит по умолчанию,😂спать весь день,если другого не внесено
12 nov 18 av medlem: Nataliya1973
|
вы правильно заметили: отдыхать+спать - это базовый метаболизм. вы можете внести всю активность за день. например, прогулка до спортивного зала, сидение на стуле и т.п.
12 nov 18 av medlem: ritore1
|
Это вы пальцем задели и галочку поставили, у меня тоже так было
12 nov 18 av medlem: ayrys
|
ritore1, а как fs узнал что мой базовый метаболизм 1800?
12 nov 18 av medlem: xset1
|
У меня ничего не ставит) только что вношу
12 nov 18 av medlem: ayrys
|
У меня кнопка «отдыхать» вообще не активна. Т е если я ничего не вношу, то 24 часа я отдыхаю
12 nov 18 av medlem: xset1
|
Я нашла ответ!!! В полной версии описано действие этого. 1 МЕТ- количество энергии который использует организм... бла бла.. используется предполагаемое значение для моих кг (81 в частности)
12 nov 18 av medlem: xset1
|
У меня если хоть что то вношу,все остальное сразу на "отдыхать,спать".
Если ничего. не вношу,то и не показывает вообще ничего.
12 nov 18 av medlem: Nataliya1973
|
xset1, это примерные показатели исходя из вашего роста, веса и активности.
Вы их при регистрации указываете, когда вес меняете, то они автоматом пересчитываются
12 nov 18 av medlem: ritore1
|
А почему у меня ничего не вносится само? Вводу силовая тренировка и кроме неё ничего
12 nov 18 av medlem: ayrys
|
12 nov 18 av medlem: ayrys
|
Ayrys, это зависит от того, что выбрано в Настройки/Приложения и устройства/. Если там стоит Fat secret, то при добавлении вручную любой активности, он автоматически плюсует Сон/отдых в осталье время текущего дня.
12 nov 18 av medlem: ol_lukin
|
12 nov 18 av medlem: ol_lukin
|
У меня нет такого. Специально проверила. А у вас айфон или андроид?
12 nov 18 av medlem: sparrow1234
|
У меня там фс по умолчанию и здоровье эпл
12 nov 18 av medlem: ayrys
|
Ох, обманула я. При смене с Fat secret на Google fit тоже проставляет. У меня андроид.
12 nov 18 av medlem: ol_lukin
|
12 nov 18 av medlem: ayrys
|
Я тоже сделала по умолчанию фс вместо здоровья, и сон появился. Видимо, в этом все дело
12 nov 18 av medlem: sparrow1234
|
силовая тренировка не сжигает столько каллорий, максимум 250-300. сикрет частенько ерунду пишит.
12 nov 18 av medlem: olya_82
|
Ну это смотря какие веса и тд, вполне себе сжигает, поверьте
12 nov 18 av medlem: ayrys
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|