Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 97,66g | Prot: 67,90g | Kolh.: 8,58g.
Frukost: Барко Говядина Тушеная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Жаркое из Свинины (Постное), Авокадо, Яйцо, Вкуснотеево Сливки 20%, Киприно Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белочка Семечки Жареные. Lunch: Скумбрия Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Авокадо, Киприно Сыр Российский. Middag: из Вологды Сметана 25%, Белочка Семечки Жареные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|