Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
40,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
645 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 21,23g | Kolh.: 63,90g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Печёное яблоко с мёдом и грецким орехом, Кофе. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Fortex Muesli Манго и Злаки. Middag: Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana De Side 's vikthistorik
|