Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1741 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 119,12g | Kolh.: 134,03g.
Frukost: овсяноблин, Яблоко Зеленое, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, хлеб домашний, Арахисовая Паста. Lunch: Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Сметана 20%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, хлеб домашний, зеленые щи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, чай. Middag: чай, Магнит Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|