|
Все больше холодец не ем(
|
56,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 113,10g | Kolh.: 102,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Магнит Яблоко. Middag: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Магнит Банан, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|