Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
475 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 16,59g | Kolh.: 59,73g.
Frukost: Печенья, Belvita Печенье Мультизлаковое, Овсяноблин с Сыром. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|